先日の記事で、私の約半世紀の人生での喘息発作の変遷を紹介しました。 今回は、その間に自ら編み出したというか、試行錯誤でたどりついた、軽く発作が出始めた時の私の対処法を、いくつか書いてみます。 相変わらず医者ではありませんので、参考になるかも…